Sportif depuis toujours, passionné chaque jour
Le sport m’accompagne depuis toujours. Depuis mon enfance, j’ai consacré beaucoup de temps au football, avant de me tourner vers la course à pied, une discipline qui m’a toujours attiré.
Depuis quatre ans, je me suis spécialisé dans la course à pied, que j’ai explorée en profondeur pour en comprendre les véritables mécanismes. Aujourd’hui, je participe régulièrement à des courses, principalement des trails, et je m’entraîne quotidiennement par plaisir et par passion.
Je combine la course à pied avec le football, que je continue de pratiquer, ainsi qu’avec le renforcement musculaire spécifique et le Pilates, pour un équilibre complet. Ces trois axes me permettent d’allier performance, prévention et plaisir dans chaque séance.
MA VISION DU COACHING
"Chaque personne est unique : mon coaching aussi"
La méthode d’individualisation
1
Une méthode personnalisée où chaque plan et chaque séance sont conçus pour toi, selon ton profil et tes objectifs.
2
le plaisir
C’est en prenant du plaisir que chaque entraînement devient efficace et motivant.
3
LE SUIVI
Suivre chaque progrès, analyser les résultats et ajuster pour réussir.